Pendant la grossesse, il est important que les futures mamans apprennent à connaître leur corps et la façon dont elles nourrissent leur nouvelle vie.
Dans cet article, nous allons partager avec vous quelques conseils pour vous aider à mener à bien ce processus d’apprentissage et de connaissance de soi, afin que vous vous sentiez plus à l’aise pendant votre grossesse et votre accouchement.
Trouvez la meilleure clinique pour accoucher
La première chose à faire quand on est enceinte, c’est de chercher l’endroit où on va accoucher. Il faut choisir une clinique à proximité de son logement pour le côté pratique. Mais aujourd’hui, il est possible d’opter pour une meilleure clinique, même si elle est loin de chez vous. Dans ce cas, il vous suffit de choisir le programme d’Engagement Maternité de My Hospital.
La maternité propose aux patientes un hébergement temporaire de proximité. Il s’agit d’un lieu confortable où vous pouvez vous héberger si votre maternité se trouve à plus de 45 minutes de votre domicile. Le suivi de votre grossesse sera ainsi plus simple. L’Assurance Maladie rembourse les frais d’hébergement à hauteur de 5 nuitées avant la date d’accouchement prévue. Les frais de transports peuvent également être pris en charge.
En optant pour ce dispositif, l’équipe de My Hospital engagement maternité peut vous accompagner durant vos nuitées, surtout en cas de grossesse pathologique.
Se préparer au mieux à votre accouchement
La préparation au travail et à l’accouchement doit commencer dès le début de la grossesse. En connaissant et en comprenant le processus de la grossesse et de l’accouchement, les mamans peuvent savoir à quoi s’attendre à chaque instant, être moins anxieuses et avoir l’esprit plus tranquille.
Demandez conseil
Renseignez-vous sur de nombreux sujets liés à la grossesse, notamment sur l’évolution de votre corps, la gestion de la douleur et les signes de l’accouchement. Veillez toutefois à ne consulter que des sources d’information fiables. Des informations peu fiables peuvent conduire à un mauvais jugement ou à des attentes inutiles.
On retrouve désormais des cours en ligne sur la grossesse, ou vous pouvez vous inscrire pour en savoir plus sur notre équipe de promotion de la santé.
Effectuez des contrôles prénataux
Respectez les examens prénataux et parlez à votre médecin à chaque rendez-vous pour discuter de l’état de votre corps et de votre bébé et de ce à quoi vous pouvez vous attendre dans les mois à venir.
Discutez également avec votre médecin de la façon dont vous souhaitez vivre l’accouchement et établissez un plan d’accouchement. Et n’oubliez pas d’apporter votre plan de naissance à la salle de travail le jour J.
Cherchez du soutien
Créez un réseau de soutien de la grossesse à l’accouchement et au-delà. Le soutien de la famille est essentiel. Le partage des expériences est un excellent moyen d’acquérir des connaissances et de renforcer votre réseau de soutien.